Fuldkornsmuffin med æble og kanel» Se opskrift
Fransk bondesalat
Perlespelt risotto medgulerødder og ærter
Rødbedesalat medgedeost og valnødder
Broccolisalat medkylling
Fuldkornspastamed bid
Cremetkartoffelsalat
Omelet med rugmels-panerede rødder